食事を一食抜けば簡単に痩せられるのではと思ってしまいませんか?そんな簡単にダイエットできたらみんな痩せてます。やはり1日3食規則正しく食事は取ったほうがいいようです。なぜか?ただ単に食事を抜くだけなら、当然空腹の時間も長くなりますよね!そうなると、すい臓からインスリンというホルモンが分泌されて、エネルギーを溜める体に変わるんです。こうなると食事を抜いた分逆効果で、より栄養を吸収し、体脂肪を溜めようとするんですね!もともとダイエットとは「食事療法」のことであって「痩せる、やせる、体重を落とす」事ではないんですね。健康的なダイエットはバランスのとれた食事をすることが大切です。
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マイクロダイエットとは、肥満の解消のために開発されたカロリーコントロール栄養食品のことです。
WHO(世界保健機関)が定める栄養基準をクリアして、さらにカロリーを抑えてありますので、短期間で健康的な減量が可能です。
確かな実績と安全性から、病院での肥満治療食としても利用されています。
必要な栄養素はとりながらカロリーは低く抑えるVLCD(ベリー・ロー・カロリー・ダイエット)理論に基づいています。
食べながら痩せるダイエット法と言えるかもしれません。
1食分のマイクロダイエット粉末は、わずか約170kcalと超低カロリーになっています。
この中に人にとって必要な1日分の栄養素が約50種類も含まれています。
この栄養素を食事などで補給しようとすると、約1800キロカロリーほどの量をとる必要があり、カロリーオーバーとなります。
利用方法は、1日3回の食事のうちの1回をマイクロダイエットに置き換えると言う簡単なものです。
通常では、夕食を置き換えると相当のカロリーダウンとなり、成果がよりはやく出せます。
さらに運動を加えて、カロリー消費を促すことで体全体の脂肪を効率よく減らすことができます。
豊富な味のバリエーションが、健康的に早く痩せたい人をサポートします。マイクロダイエットシリーズは、美味しく飲めるドリンクタイプや、暖かく食べれるスープタイプ、噛み応えと満腹感のあるゼリータイプなど、48種類のバラエティを楽しみながら、消費カロリーを抑えます。
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食事を一食抜けば簡単に痩せられるのではと思ってしまいませんか?そんな簡単にダイエットできたらみんな痩せてます。もともとダイエットとは「食事療法」のことであって「痩せる、やせる、体重を落とす」事ではないんですね。健康的なダイエットはバランスのとれた食事をすることが大切です。簡単ダイエットでめざせスリムボディ!ではさまざまなダイエット法を紹介します
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